El primer punto a tener en cuenta es que en Sahaja Yoga \u201calgo\u201d sucede en realidad. La experiencia del Ser es real, no es aleatorio o indeterminado. Es conciente y verificable.<\/p>\n
La iluminaci\u00f3n en forma de conciencia sin pensamientos (Nirvichara Samadhi) toma lugar cuando la Kundalini alcanza el Sahasrara. Cuando Ella lo atraviesa, las vibraciones frescas empiezan a fluir. Sorprendentemente, las vibraciones que provienen de la fotograf\u00eda de S.S. Shri Mataji despiertan la Kundalini de la misma manera que estando con Ella en persona. Siguiendo este procedimiento con la mente abierta, puedes experimentar la Auto-Realizaci\u00f3n, brind\u00e1ndote un completo relajamiento y el estado de testigo de la conciencia colectiva. De nuevo, la experiencia es real. No es la creaci\u00f3n de una imaginaci\u00f3n exaltada ni la proyecci\u00f3n de un poder externo, es tu propia Realizaci\u00f3n, tomando lugar dentro de ti.<\/p>\n
Ponte lo m\u00e1s c\u00f3modo que puedas. Primero desc\u00e1lzate y afloja toda la ropa que est\u00e9 ajustada. Pon la foto de S.S. Shri Mataji de manera que puedas sentarte en frente de Ella de la manera m\u00e1s relajada posible. Es mejor sentarse en el piso para tener mayor contacto con la tierra, pero puedes usar una silla si esto resulta muy dif\u00edcil. Trata de sentarte con la columna vertebral razonablemente derecha y con cierta actitud de respeto. La Kundalini tiene Su dignidad, que debe siempre ser respetada, como as\u00ed tambi\u00e9n debe ser respetado el protocolo de la Divinidad. Mirando la foto, dirige tus manos hacia Ella, con las palmas hacia arriba. Puedes apoyar tus manos sobre las rodillas. Cierra los ojos y deja que tu mente se calme. Si hay alg\u00fan movimiento de tus p\u00e1rpados, o comienzas a ver luces, colores o visiones, significa que hay un problema en tu Agnya chakra, deber\u00edas mantener los ojos abiertos, mirando la fotograf\u00eda. La atenci\u00f3n debe estar relajada, no focalizada en un punto fijo. Si todav\u00eda hay pensamientos, trata de separarte de ellos, vi\u00e9ndolos pasar hasta que desaparezcan. Perdona a todo aquel que te haya causado da\u00f1o o te haya hecho infeliz. Preg\u00fantate, \u201c\u00bfQu\u00e9 estas pensando?\u201d.<\/p>\n
Si hasta ahora has llevado una vida razonablemente normal, puedes no sentir ninguna sensaci\u00f3n f\u00edsica, s\u00f3lo una relajaci\u00f3n gradual del Ser interior. Es posible llegar a sentir la Kundalini subiendo a trav\u00e9s de la columna vertebral hasta la coronilla sobre tu cabeza. Cuando alcanza el Agnya chacra en el centro del cerebro, los pensamientos cesan autom\u00e1ticamente, sin esfuerzo. La conciencia sin pensamientos no significa que no puedes pensar, sino que te ves a ti mismo fuera del flujo de pensamientos en un estado de pura conciencia.<\/p>\n
Trata de mantenerte como testigo de todo lo que pasa, mirando sin pensar. No hay peligro, nada que temer; la naturaleza de la Kundalini es maternal y de protecci\u00f3n. Como tu Madre, Ella s\u00f3lo hace lo que es mejor para ti, su hijo \u00fanico.<\/p>\n
A medida que la Kundalini entra al Sahasrara chakra y atraviesa el \u00e1rea de la fontanela del cr\u00e1neo para fundirse con el inconciente universal, puedes empezar a sentir vibraciones frescas como una brisa en tus manos. Esta es la brisa divina que es mencionada en tantas escrituras, como el viento del Esp\u00edritu Santo en la Biblia, como el hebreo \u201cruach\u201d, como el \u201cChaitanya Lahari\u201d descrito por Adi Shankaracharya.
\nDescubrimos muchas m\u00e1s referencias en la literatura, como por ejemplo, en la obra de Wordsworth:<\/p>\n
\u201cSuave, creativa brisa, \u00f3 en la de Blake:<\/p>\n \u201cTodav\u00eda la brisa Divina se mueve, Si la brisa fluye pareja en ambas manos, puedes estar seguro que tu instrumento sutil est\u00e1 en buenas condiciones y que tu Kundalini est\u00e1 ascendiendo por todo el recorrido. S\u00f3lo disfruta de tu Auto-Realizaci\u00f3n en meditaci\u00f3n, \u201cporque no puedes meditar sino que tienes que estar en meditaci\u00f3n, a trav\u00e9s de un acontecimiento\u201d.<\/p>\n Si bien esto suena como un proceso largo, para aquellos que han recorrido su vida por el camino de la rectitud, la Realizaci\u00f3n toma s\u00f3lo un segundo. Para algunos de nosotros toma un poco m\u00e1s de tiempo.<\/p>\n A veces puedes sentir fresco en una sola mano. Si sientes fresco sobre mano la derecha, puedes ponerla sobre el coraz\u00f3n manteniendo la izquierda hacia la fotograf\u00eda. Esto ayuda a un canal izquierdo d\u00e9bil. Otra forma puede ser mantener la mano derecha apartada de la fotograf\u00eda, como un canal para liberar los problemas en tu sistema. Si la brisa fresca fluye s\u00f3lo en tu mano izquierda, puedes apoyarla sobre tu h\u00edgado (justo debajo de las costillas del lado derecho) y mantener la mano derecha hacia la fotograf\u00eda. O puedes mantener la mano izquierda apartada. Contin\u00faa hasta que los dos lados est\u00e9n equilibrados y el flujo se haga parejo en ambas manos.<\/p>\n Es posible que sientas calor, hormigueo, pesadez o que las manos se adormecen, \u00f3 puede ser que no sientas nada en absoluto. Esto significa que hay una obstrucci\u00f3n en tu instrumento sutil. A estas obstrucciones las llamamos \u201cbloqueos\u201d o \u201cbaddha\u201d. Cuando la Kundalini trabaja sobre un chakra bloqueado, la consecuente fricci\u00f3n provoca un calentamiento que puedes llegar a sentir. Puedes usar los elementos para disipar estos bloqueos. Para usar el elemento fuego (Tej Mahabhuta), enciende una vela delante de la fotograf\u00eda de Shri Mataji. Luego disuelve un pu\u00f1ado de sal en una palangana de agua tibia y si\u00e9ntate como antes, con tus pies dentro de la palangana. Los bloqueos ser\u00e1n quemados por la llama y absorbidos por la sal (elemento tierra) y el agua. Pasados unos 15 a 20 minutos, seca tus pies, tira por el inodoro el agua de la palangana, limpia tus manos y chequea tus vibraciones nuevamente.<\/p>\n Hay muchas t\u00e9cnicas de limpieza adem\u00e1s del ba\u00f1o de pies, incluyendo el uso de mantras apropiados y bandhans, y los m\u00e9todos de Mahoma usando flores y limones e incluso tus propios zapatos. Todo este conocimiento es recibido despu\u00e9s de la Realizaci\u00f3n y debe ser puesto en pr\u00e1ctica para mantenerla. Por primera vez la Kundalini ha ascendido, pero Ella puede bajar r\u00e1pidamente en casos dif\u00edciles, hacia aquellos chakras que requieren mayor atenci\u00f3n. Si bien recibir la Realizaci\u00f3n no requiere esfuerzo, mantenerla requiere un cierto grado de limpieza sutil y auto-conocimiento. Con este conocimiento, nos damos sustento a nosotros mismos y podemos manifestar los poderes de nuestro Esp\u00edritu, descubriendo en Sahaja Yoga, nuestra propia belleza y c\u00f3mo disfrutarla en nosotros mismos y en otros.<\/p>\n S.S. Shri Mataji dice, \u201cCuanto meditan, es cuanto aman\u201d. Trata de meditar diariamente, temprano por la ma\u00f1ana y por la noche cuando vuelves del trabajo. Primero l\u00edmpiate a ti mismo lo mejor que puedas usando los m\u00e9todos apropiados, luego simplemente trata de sentarte en conciencia sin pensamientos, que es donde la meditaci\u00f3n deber\u00eda comenzar. La regularidad es m\u00e1s importante que la duraci\u00f3n de la meditaci\u00f3n en un principio – el efecto es acumulativo. Nunca deber\u00eda convertirse en algo ritualista o formalizado, siempre debe ser desde el coraz\u00f3n.<\/p>\n Las meditaciones m\u00e1s profundas suelen experimentarse colectivamente con otras almas realizadas. Con esa gente tan amorosa y din\u00e1mica, las vibraciones son proporcionalmente m\u00e1s fuertes y t\u00fa tambi\u00e9n vas desarrollando las mismas cualidades. Las reuniones con otros sahaja yoguis tambi\u00e9n te dan la oportunidad de trabajar sobre otros, que es la manera m\u00e1s r\u00e1pida de acelerar tu propio ascenso. Al limpiarlos, te limpias a ti mismo. S.S. Shri Mataji dice \u201cSahaja Yoga no est\u00e1 hecho para unos pocos individuos. La totalidad tiene que ser despertada\u201d.<\/p>\n * \u2018El Preludio 1\u2019, 43-45 El primer punto a tener en cuenta es que en Sahaja Yoga \u201calgo\u201d sucede en realidad. La experiencia del Ser es real, no es aleatorio o indeterminado. Es conciente y verificable. La iluminaci\u00f3n en forma de conciencia sin pensamientos (Nirvichara Samadhi) toma lugar cuando la Kundalini alcanza el Sahasrara. Cuando Ella lo atraviesa, las vibraciones […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":30,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-7","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sahajayoga.com.au\/esbookone\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sahajayoga.com.au\/esbookone\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sahajayoga.com.au\/esbookone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahajayoga.com.au\/esbookone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sahajayoga.com.au\/esbookone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sahajayoga.com.au\/esbookone\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sahajayoga.com.au\/esbookone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nUna brisa vital que ha viajado suavemente
\nSobre las cosas que ha creado\u201d*<\/em><\/p>\n
\nY la brisa Divina es Amor.\u201d**<\/em><\/p>\n
\n** \u2018El Evangelio Eterno\u2019, 41-42<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"